癫痫病患者的自我护理办法

我们介绍得多的就是家人应该怎么护理癫痫病患者，朋友应该怎么对待癫痫病患者，其实主要的还是患者自己怎么做，毕竟自己才是自己的行为支配者，家人和朋友只是协助的作用的，那么癫痫病患者的自我护理办法有哪些呢?

1、自觉养成良好的生活习惯，良好的生活习惯包括良好的饮食习惯、良好的睡眠习惯、坚持锻炼的习惯。对于啊癫痫病患者来说，良好的饮食习惯就是清淡不油腻、不刺激，少盐多醋的饮食，还要有规律，不能暴饮暴食的，不挑食不偏食，这是都是患者应该养成的良好饮食习惯。良好的睡眠习惯就是要患者早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠时间和好的睡眠质量。要癫痫患者坚持锻炼也不是就要做多少的运动，出门散步、慢跑、打乒乓球等低运动量的活动对患者就是适合的，高运动量的不能有。

2、要有良好的生活心态，其实人活得累不累，快不快乐都是心态的问题，而成都癫痫病医院严有望医生说癫痫患者的心情能影响病情了，心态不好的患者往往病情就恶化得更快，治疗也是迟迟不见效的，所以患者要调整好自己的心态，对很多事情都要看远一点，也不要多于担忧这个病能不能治好了。

3、癫痫患者要懂得保护自己，尽量不要一个人出远门，而且出门之前也要把诊疗卡待在身边，方便发病的时候急救，而且，患者走路的时候不要走悬崖边、水边等等，同时一定要遵守交通规则，不要在公路上横穿直撞的，这样很容易发生意外。

4、重要的一点就是患者自己要遵照医嘱治疗，配合成都癫痫病医院的治疗方案，尤其是在吃药和复诊方面一定要做好，要定时足量吃药，要定期复诊。

患者要自己能够照顾自己，尽量的减少家人的负担，而且自己的身体自己清楚不过了，别人再好的照顾也不敌适合的护理的。