生活中要怎么预防癫痫病发作

治疗重在恢复患者身体健康，而由于癫痫病具有发作性，所以预防发作却是控制病情恶化，要想透彻的治疗癫痫，那么两者都不可或缺，患者不能只注重其中的治疗，而忘了预防发病。成都癫痫病成都癫痫病医院医生就讲讲生活中要怎么预防癫痫病发作：

1、从患者饮食开始预防：要预防癫痫病的发作，就要注意患者的日常饮食，癫痫患者不能吃刺激的东西，然后也不能吃容易造成精神兴奋的东西，同时癫痫病人的饮食好是定时的，而且患者的食量要控制，不能吃的太饱了。癫痫患者的饮食也要有营养，而且饮食要多样化，满足营养均衡。

2、从居住环境开始预防。癫痫患者的居住环境要清净，干净。周围不要有大的工厂或者是广场之类的，如果有那么好能安装隔音玻璃。因为癫痫患者不能受强音强光的刺激的。然后患者的卧室好也要是安静干净的，这是为了保证患者的睡眠质量的。

3、从良好生活习惯开始预防。癫痫患者要有良好的生活习惯，能够早睡早起，晚上不能太晚睡觉，不能长时间的看电视、玩电脑、打电话之类的，同时癫痫患者是可以帮着家人做事的，只要不太累，不会让身体过于批犯就是可以的。

4、从锻炼身体开始预防。癫痫病的预防不是指要患者大门不出，二门不迈的躺着修养，癫痫患者还是要出门走动锻炼身体，比如由家人陪着去散步，慢跑之类的，或者在户外与家人朋友聊天之类的，这个既能锻炼身体，也有利于患者纾解心情。

生活中要怎么预防癫痫病发作，从上面的四个方面开始做起，每天坚持就是好的预防措施，当然癫痫病的另一重大方面，就要靠专业的成都癫痫病医院的技术了。