过年期间要避免容易引发癫痫的诱因

已经到了一月中旬了，今年过年特别早，月底就是马年了。前不久，“马上有钱”、“马上有红包”、“马上有美女”等对马儿的调侃炒得非常火热，因此，这也注定马年是一个红红火火的年。在即将迎来马年的时刻，癫痫病人也需要注意，过年期间要避免容易引发癫痫病的诱因。

怎样在过年期间避免癫痫容易引发的诱因呢?成都癫痫病医院医师表示，首先在饮食上要合理，基本上癫痫患者在日常生活里饮食可以和常人一样，但也有不少癫痫患者吃了某些食物容易诱发癫痫发作，以下一些食物是我建立癫痫人生后和病友交流时的总结，当然这也经过我亲身的不断尝试。例如公鸡肉、鹅肉和鸭子肉和鲤鱼，另外碗豆、酒和含咖啡因的食物：浓茶、咖啡、巧克力也是值得大家注意的，当然如果只吃1个2个是不会有事的。对于喝酒这个问题呢，能不喝当然是好，因为知道自己身体不好就要有意识去注意，还有饮料可以代替的。

不过，值得癫痫病人注意的就是适当的游戏和合理的休息。不少癫痫病人到了过年就疯狂地玩电脑游戏和出外打机游戏，结果诱发癫痫发作，其实玩游戏是可以的，只要不是长时间玩，适当玩玩当然不会有问题，但如果连续几个小时对着机器专注地玩呀玩，过后就恐怕要癫痫发作了。

须知道坚持按时按量吃药、保持充足睡眠这对癫痫患者来说是很重要的。就是按时按量这四个字的解释——不少癫痫病人因为这四个字相当苦恼，吃药之所以成为一把无形的枷锁也就是因为每天要记住这按时按量。其实，按时嘛就是每天要早餐要睡觉，如上午早餐是8点，那么吃完早餐也自然会想吃药，若第二天因为早餐提前或推后了半个小时，也无须耿耿于怀给自己压力，你只要在上午吃药就行了，无须总给自己心理暗示认为自己没按时吃到药说不定又会发病了。晚上我们都总会睡觉的，有时迟睡有时早睡，反正在躺到床上时把它吃了就OK了。当时间长了自然能成为一种习惯而不是压力，那么你就会觉得癫痫除了在发病时会对你带了一点不便外，平时也不影响什么。

过年期间，如果每位癫痫病人都能够按照以上给出的温馨提醒施行下去的话，相信所有的患者朋友都是能够过好一个幸福年的。