癫痫病患者出行要注意什么

放假的时候，外出旅游是一件令人愉快的事，不仅可以远离繁忙的工作，还可以锻炼身体。对于癫痫病患者来说，在空闲的时候到处走一走，可以放松身心，有利于癫痫的治疗。但是，患者在外出的时候，一定要多加小心，做好防护措施，那么，癫痫病患者在出行时要注意什么呢?

1、不要过度劳累。在出行期间，患者一定要保证自己的失眠时间以及睡眠质量，使自己的大脑得到充分的休息。通常来讲，儿童患者的睡眠时间要保持在8-16个小时之间，而成年患者的睡眠时间要保持在7-9个小时之间。

2、不可孤身一人。癫痫病患者在出行时，一定要与人结伴同行，因为如果癫痫突然发作，旁边没有人施救，很有可能会发生意外。所以，患者不要单独行动，即使是在家里，也需要有人陪同，这不仅是对自己负责，也是对家人负责。

3、避免刺激。患者在出行时，可以去一些风景优美的地方游玩，放松身心，释放压力。不要为了刺激而去如游乐场等地方，玩一些紧张刺激的项目，这类的项目很容易刺激大脑，引发癫痫。

后，在出行的时候不可以为了口腹之欲而大吃大喝，将医生的嘱咐丢在一旁，不然，因为这个原因导致癫痫的发作就得不偿失了。

出行旅游是一件开心的事，患者在出行期间一定要对自己的身体健康负责，只有身体健康了，才能去更多的地方游玩。