青少年癫痫患者可以做哪些运动呢

我儿子虽然说患癫痫病的时间比较长了，但是通过药物治疗，病情控制的还是相当好的。但是考虑到儿子的病情，很多时候我们都没有带他出去走走，运动运动。现在病差不多稳定下来了，我想咨询一下青少年癫痫患者可以做哪些运动?

成都癫痫病医院医师回答：青少年癫痫患者平时应该多做一些户外活动，这样对患者的身体跟身心都有一定的帮助。患者适当的参加一些社交活动，有利于心情舒畅。在运动方面，可以是适当的打打乒乓球，羽毛球等等比较轻松的运动，避免过度劳累、紧张等。尽量避开一些危险行为，如登山、游泳、开车、骑自行车等。

然后要让患者保持良好的睡眠，少上网，避免长时间打游戏造成大脑过度兴奋。在饮食方面，应多食用一些营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，切勿暴饮暴食。不要喝酒抽烟，不要喝一些带有刺激性的饮料，这些不良行为都可导致癫痫发作。

青少年癫痫病是一种脑部神经系统慢性疾病，而据价值调查统计，在癫痫患病人群中，青少年癫痫患者在逐年增多，由于躯体的痛苦、家庭的歧视、社会的偏见，使得青少年癫痫患者常感到紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳等，而这些情绪或心理隐患又会直接影响青少年癫痫患者的治疗，所以生活中，家人应该多给予患者关爱和照顾，帮他们重拾健康。