癫痫患者可以适当的运动吗

我是四川万州人，今年26岁，我的癫痫病是在4年前一次车祸引发出来的。不过，通过这4年的坚持治疗，我的癫痫病已经控制得差不多了。前段时间看见别人在打羽毛球我，我突然非常感兴趣，加上我以前本来就是一位运动员，因此，我想请问一下医师医生，癫痫患者在平时的生活中，可以适当的做一些运动吗?

成都癫痫病医院主任严有望医师回答：癫痫患者的病情已经治疗稳定后，可以适当的做一些运动。但是在运动之前一定要注意下面几点。

癫痫患者在运动之前首先要要保持神志清晰，不要有意识模糊的感觉出现。特别是在早晨的时候，如果意识不清盲目的运动，不仅容易导致癫痫发作，还会在运动中，造成一些意外伤害。

在运动之前先要做一些热身运动，可对身体、神经、大脑，做足了“缓冲”作用。这样在运动的过程中，慢慢适应起来就比较轻松了。

癫痫患者在外出运动的时候，应该要随身带抗癫痫药物，要按时服药，特别是长距离散步的类似运动，在癫痫发作前，自行服用药物，是很有必要的。外出运动的时候，尽量还是找个人陪同。这样方面在患者发作的时候，有个人可以照应。

癫痫患者在外界适当的运动，呼吸新鲜空气，对病情的有效控制有很大的帮助。不要存在懒惰和自卑的心理。多与外界相接触，可以让心情更愉悦，病自然也就会好的快了。

其实，治疗癫痫病也并没有想象中那么麻烦，只要听从医生建议，并且按照医师医生的嘱托做好相关的预防和护理措施，大多数患者都是能够好转起来的。