怎么样才能减少癫痫病的发作

成都癫痫病患者提问：怎么样才能减少癫痫病的发作?自从确诊为癫痫病之后，我都在积极地治疗，可是还是有发病，每次去医院医师就告诉我生活中要注意控制发病，说了很多，但是我记不了多少，所以有时候就忘了，没注意就发病了。医生，在生活中，怎么样才能减少癫痫病的发作?

成都癫痫病医院医生回答：首先，你应该要知道一点就是癫痫病是一种慢性病，治疗是很漫长的，在治疗过程中会发病也是正常现象，所以你也不要太着急了，坚持好好的治疗就是了。然后在生活中在注意一些事情防止发病。

癫痫患者在日常生活中要注意饮食的问题，因为癫痫病患者身体是不能够受刺激的，所以，日常的饮食也不能太刺激了，比如不能太辣，而且盐和油好都要少，重要的就是要定时适量的，不能挨饿，也不能撑着了。不能喝酒、浓茶、咖啡之类的饮品。

然后就是癫痫病患者的睡眠，癫痫患者是一定要有好的睡眠的，要足够时间，质量也要好的，因为睡眠不好而发病的患者很多很多，成都癫痫病医院医生告诉大家，这是因为睡眠不好直接影响到了大脑神经，所以很容易就会引起发病。

还有一点就是患者平时不能喝太多的水了，患者喝的水只要能够满足正常的生理需求就行了，不要过多了，多了就可能会发病，一是因为喝水多了尿液就多了，频繁的尿意刺激是可能导致发病的原因，还有就是尿液的排除会带走一些抗癫痫药成分，那么血药浓度就会下降了，就达不到控制的浓度，就发病。

患者的心情对于怎么样才能减少癫痫病的发作也很重要，轻松愉快的心情对身体、对药物疗效的吸收、癫痫病的控制都是有帮助的所以癫痫患者还要保持良好的心情和心态。